Forex Notes

Banyak orang yang tidak menyukai sayuran. Menurut kebanyakan orang, sayuran memiliki cita rasa yang kurang sedap dan tidak membuatnya ingin memakannya. Padahal di dalam sayuran terkandung berbagai macam vitamin dan nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh. Salah satu sayuran yang kaya akan kandungan tersebut yaitu brokoli. Selain karena manfaat sayur brokoli yang tidak sedikit, menurut sebagian orang, sayur brokoli mempunyai rasa yang enak dibandingkan sayuran yang lainnya. Berikut adalah manfaat sayur brokoli untuk tubuh : 1. Memperlancar Pencernaan Banyak orang yang mengeluhkan sembelit atau susah buang air besar, sembelit ini disebabkan karena kurangnya asupan serat di dalam tubuh. Dalam hal ini, manfaat sayur brokoli adalah untuk memperlancar proses pencernaan, karena sayur brokoli memiliki kandungan serat yang tinggi.Sehingga juga berfungsi untuk  mencegah sembelit datang. 2. Membuat Awet Muda Sayur brokoli memiliki kegunaan untuk mencegah penuaan dini. 3.

Tidak diragukan lagi, menjaga pola hidup yang baik dan sehat akan memberikan dampak yang baik juga untuk kehidupan anda. Hal pertama yang didapatkan tentu saja kesehatan itu sendiri. Selain itu, masih banyak lagi manfaat pola hidup sehat yang anda jalani. Tidak hanya untuk fisik anda, pola hidup sehat juga bisa dirasakan untuk jiwa anda. Ketika anda sehat, anda akan merasa lebih bahagia. Berikut adalah beberapa manfaat pola hidup sehat yang pasti anda idam-idamkan : 1. Memiliki Tidur yang Berkualitas Ketika anda sehat, tidur anda juga akan menjadi lebih berkualitas. Anda tidak akan merasa terganggu dengan pilek yang sedang menyerang misalnya. Keesokan harinya anda akan memulai aktifitas dengan tubuh yang segar. 2. Penampilan Anda Lebih Segar Manfaat pola hidup seha t yang berikutnya adalah untuk menjaga penampilan anda. Wajah anda akan terlihat segar dan berseri. Berbeda dengan orang yang sakit-sakitan yang biasanya berwajah pucat dan terlihat kurus. 3. Terhindar dari P